Category: স্বাস্থ্য

শরীরকে ফিট রাখতে যা করবেন

শরীরকে ফিট রাখার চিন্তা করে দিন পার করে দিচ্ছেন? কাজ-কর্মে মন বসছে না? গড়িমসি করার দিন শেষ। শরীরকে ফিট রাখতে এবার লক্ষ্য স্থির করেই এগিয়ে ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

শরীরকে ফিট রাখতে

শরীরকে ফিট রাখার চিন্তা করে দিন পার করে দিচ্ছেন? কাজ-কর্মে মন বসছে না? গড়িমসি করার দিন শেষ। শরীরকে ফিট রাখতে এবার লক্ষ্য স্থির করেই এগিয়ে ..

লাইফস্টাইল এক্সক্লুসিভ / স্বাস্থ্য 39 Comments

বুঝেশুনে ভিটামিন খান

প্রয়োজনের চেয়ে অধিক কোনো কিছুই খাওয়া ঠিক নয়। ভিটামিন তো নয়ই। এতে লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হয়। ভিটামিন খেলে দাঁত সুন্দর হয়, চুল সুন্দর হয়, ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

শারীরিক তথ্যবিষয়ে নারীর আস্থা ডিভাইসে

৭০-এর দশকে মার্থা ম্যাকক্লিলনটক নামের ওয়েলেসলি কলেজের সাইকোলজির একজন শিক্ষার্থী একটি বিষয় লক্ষ্য করেন- একসঙ্গে অনেকটা সময় কাটায়, এমন নারীদের একই সঙ্গে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

এইচআইভি প্রতিষেধকে ক্যান্সার প্রতিরোধ

সম্প্রতি বিজ্ঞানিরা এইচআইভি(HIV) এর একটি প্রতিষেধক আবিষ্কার করেছেন, যা ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে।  ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড মিরর জানিয়েছে, প্রতি বছর যুক্তরাজ্যে ১৩,০০০ এর বেশি ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

সতর্কবাণী নিয়ে সিগারেট কোম্পানির ‘চাতুরতা’

সিগারেটের প্যাকেটে ছবিযুক্ত সতর্কবাণী জুড়ে দেওয়ার শর্ত বাস্তবায়নে তামাক কোম্পানিগুলো ‘চাতুরতার’ আশ্রয় নিচ্ছে বলে অভিযোগ তুলেছেন তামাকবিরোধীরা। তারা বলছেন, কোম্পানিগুলো ছবিযুক্ত নতুন প্যাকেটের প্রচারপত্র বিলি ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

দাঁত ঝকঝকে করার তিনটি উপায়

মুক্তোর মতো ঝকঝকে সাদা দাঁত, আর মিষ্টি হাসিতে বলে দেওয়া যায় অনেক কথা। কিন্তু অনেক সময় কালো বা হলদে দাঁতের কারণে হাসতে গিয়ে পড়তে হয় ..

জীবনযাপন / টিপস এন্ড ট্রিকস / স্বাস্থ্য 39 Comments

ব্রণ সমস্যা সমাধানের ১১ গুরুত্বপূর্ণ টি টিপস

ব্রণ আজকাল অনেকের দৈনন্দিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।যাকে একটি common diseases ও বলা যেতে পারে।ছোট বড় সবারই কম বেশি হয় ব্রণ। মূলত অপরিষ্কার ত্বক ব্রণ হওয়ার ..

টিপস এন্ড ট্রিকস / স্বাস্থ্য / স্বাস্থ্য ও মানবদেহ 39 Comments

জেনে নিন, রোজায় ‘ছোলা’র স্বাস্থ্য উপকারিতা

সাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশে রমজান মাস এলে যে উপকরনটি ছাড়া ইফতারই হয় না তা হচ্ছে ছোলা। ইফতারে মুরি, পেঁয়াজু, ও চপের সাথে যে উপকরণটি ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, ব্রেইন স্ট্রোকের যে মারাত্মক লক্ষণগুলো অবহেলা করছেন আপনি

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতি বছর স্ট্রোক করে মৃত্যুবরণ করে থাকেন হাজার হাজার মানুষ। মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহে সমস্যা হওয়ার কারণেই মূলত স্ট্রোক হয়। স্ট্রোক প্রধানত দু ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, ডায়ারিয়া ও রক্ত আমাশায় রোগে কাঁচকলা খাওয়ার উপকারীতা

সময়ের কণ্ঠস্বর : ডায়ারিয়া হলে আমরা আমাদের শিশুদের নিয়ে চিন্তিত থাকি । ডাক্তারের পরামর্শে আমরা কত ঔষধ খাওয়ায়। অথচ কাচকলা এ ক্ষেত্রে অনেক উপকারী। আজ ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

রোজার শেষ দিনগুলোতে দ্রুত ওজন কমিয়ে স্লিম হবার ১০টি দারুণ টিপস!

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঈদের বড়জোর ১০ দিন বাকি আছে। আর সবাই চায় ঈদের দিন তাঁকে দেখতে সবচাইতে বেশী সুন্দর লাগুক। বিশেষ করে যাদের ওজন একটু ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

পায়ে পানি আসা মারাত্মক রোগের লক্ষণ ! জানুন এর বিভিন্ন কারণ ও করণীয় সম্বন্ধে

সাস্থ্য ডেস্ক : দুই পা ফুলে যাওয়া বা পায়ে পানি আসা খুবই মারাত্মক রোগের লক্ষণ। এরকম লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হতে হবে। শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, তিলের তেলের চমকপ্রদ স্বাস্থ্য উপকারিতা

সময়ের কণ্ঠস্বর : ছোট ছোট সাদা ফুল থেকে হয় কালচে তিলের দানা আর এ থেকেই হয় তিলের তেল। তিলের যেমন পুষ্টিগুণের অভাব নেই, তেমনি নেই ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ !

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সারা বিশ্বে কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়া মানুষের সংখ্যা প্রচুর। আর বাংলাদেশের মতো নিন্ম আয়ের দেশে এই সংখ্যাটি আরও বেশি। এর ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধক এমন কিছু খাবারের নাম

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কিছু খাবার আছে যা খেলে এই ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে আনা যায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে এমন কিছু ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

শিশুর প্রস্রাবে ইনফেকশন হলে করণীয় !

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের শরীরে কিডনি রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ও পানি শুঁষে নিয়ে ইউরিন তৈরি করে। প্রতিদিন এই ইউরিন আমাদের শরীর থেকে বেরিয়ে গিয়ে শরীর ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

সস্তার ওষুধে ক্যানসার জয়, আশায় বিজ্ঞানীরা

  সময়ের কণ্ঠস্বর ডেস্ক :  খুব পরিচিত আর সস্তা এই ওষুধটির সঙ্গে ক্যানসারের সম্পর্ক বহু দিনের। চিকিৎসক মহলে অনেকেই জানেন যে ওষুধটির সাহায্যে কিছু বিশেষ ..

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি / স্বাস্থ্য 39 Comments

দেহের মারাত্মক ক্ষতিকর টক্সিন দূর করার উপায় !

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কিছু কিছু ভুল কাজের মাধ্যমে নিজেদের দেবে প্রবেশ করাই মারাত্মক ক্ষতিকর টক্সিন। যা আমাদের দৈবিক ক্ষমতা দিনে দিনে কমিয়ে দেয়। ধীরে ধীরে ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

অতি সহজে কোমরের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় !

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কোমরে ব্যথায় আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আগে বয়স্কদের ব্যথা বেশি হলেও এখন কম বয়স্কদেরও এতে আক্রান্ত হতে দেখা যাচ্ছে। এ ব্যথায় ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

রোজার মাসে পাইলস থেকে রক্ষার উপায় !

স্বাস্থ্য ডেস্ক :পাইলস এক অজানা যন্ত্রনাদায়ক ব্যাধি। এটি মূলত মলদ্বার বা গুহ্যদারের রক্তক্ষরন জনিত পীড়া। কোষ্ঠ কাঠিন্ন এ রোগের পূর্ব লক্ষন। স্বাভাবিকভাবে যাদের খাবারে অমিষের ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, ‘ঘি’-খাওয়ার শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা!

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পরিশেষে আধুনিক বিজ্ঞান ঘি খাওয়া শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তা প্রতিপাদন করতে পেরেছে। যা আমাদের পূর্বপুরুষ শতাব্দী আগে থেকে বলে ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

জেনে নিন, পাকা আমের কিছু উপকারিতা

সময়ের কণ্ঠস্বর : আম কাঁচা অথবা পাকা যে ভাবেই খাওয়া হোক তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। অনেক ক্ষেত্রে পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের গুণ ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

টাইপ ওয়ান ও টাইপ টু ডায়াবেটিসের কয়েকটি লক্ষণ চিনে নিন

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ ডায়াবেটিস যত তাড়াতাড়ি নির্ণয় করা যায় স্বাস্থ্যগত দিক দিয়ে ততই ভালো। কারণ ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে না পারলে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের ফলে এটি শরীরের মারাত্মক ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

সহজেই কান ব্যাথা দূর করার ৩টি সহজ উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ কানের মধ্যভাগে ফ্লুইড বেড়ে যাওয়ার কারণে কান ব্যাথার অনূভুতি হয়ে থাকে। ফ্লুইড বেড়ে যাওয়ার মূল কারণ হচ্ছে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ, অ্যালার্জি, ঠাণ্ডা, কানে পানি ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

টুথপেস্ট নাকি পাউডার? কোনটা ব্যবহার করা উচিত?

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ টুথপেস্টেে থাকা ফ্লোরাইড যদি অধিক পরিমাণে থাকে, তাহলে তা দাঁতে ফ্লোরোসিস করতে পারে। এক্ষেত্রে দাঁতের এনামেলে সাদা দাগের সৃষ্টি হয়ে থাকে৷ যার কারণে ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

টেন্ডারবাজির দিন প্রায় শেষ ! এবার ই-টেন্ডার প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়

ঢাকা : ক্রয় সংক্রান্ত সকল কার্যক্রমে স্বচ্ছতা ও জবাবদিহিতা নিশ্চিত করতে ই-টেন্ডারের প্রক্রিয়া চালু করছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। বুধবার নিজ মন্ত্রণালয়ে এক সংবাদ সম্মেলনে এ কথা ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

গর্ভাবস্থায় ,স্বামী-স্ত্রী যে কথাগুলো মনে রাখবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ গর্ভাবস্থা যত সহজ সময় মনে করা হয়, ততটা সহজ হয়তো আদতে নয়। কেননা এই সময়ে প্রত্যেক দম্পতিই এমন কিছু পরিস্থিতির মাঝ দিয়ে ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

হঠাৎ যখন দাঁতের ব্যথা ! জেনে নিন, ৭টি জাদুকরি ঘরোয়া উপায়!

সাস্থ্য ডেস্ক : মাঝরাতে হটাত ঘুম ভেঙ্গে গেল, প্রচণ্ড দাঁত ব্যথা। এত রাতে আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার সুযোগ নেই,বাসায় নেই কোন ওষুধ-পত্রও। এদিকে দাঁতের ব্যথায় ..

স্বাস্থ্য 39 Comments

উচ্চরক্তচাপে কমে আলঝেইমারসের ঝুঁকি !

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ যেসব মানুষ উচ্চরক্তচাপে ভোগেন, তাদের আলঝেইমারসের ঝুঁকি কম থাকে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে এ তথ্য। গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ব্রিগহ্যাম ইয়াং বিশ্ববিদ্যালয়ের ..

স্বাস্থ্য 39 Comments